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听到高考开考铃声后考生可以做什么来放松情绪 2021支付宝蚂蚁庄园6月8日答案
时间：2021-06-08 编辑：袖梨 来源：一聚教程网
支付宝2021蚂蚁庄园6月8日庄园小课堂答案是什么？相信很多小伙伴们都想要知道，本篇文章小编给大家分享一下支付宝蚂蚁庄园6月8日答案，对此感兴趣的小伙伴们可以来看看。
支付宝蚂蚁庄园今日问题及答案
听到高考开考铃声后，考生可以做什么来放松情绪？
A 提高呼吸频率
B 放松深呼吸
答案：
B 放松深呼吸
解析：双手放在腹部位置，用鼻腔用力吸气，感受气体进入身体，进入腹部，腹部像气球一般鼓起来，心中默数五个数；缓慢吐气，默数五个数，感受腹部瘪下去的过程，持续5次左右，你会发现自己慢慢回复平静。