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饭后立即运动会导致胃下垂这种说法 2021支付宝蚂蚁庄园6月17日答案
时间：2021-06-17 编辑：袖梨 来源：一聚教程网
支付宝2021蚂蚁庄园6月17日庄园小课堂答案是什么？相信很多小伙伴们都想要知道，本篇文章小编给大家分享一下支付宝蚂蚁庄园6月17日答案，对此感兴趣的小伙伴们可以来看看。
支付宝蚂蚁庄园今日问题及答案
饭后立即运动会导致胃下垂，这种说法？
A 不科学
B 正确
答案：
A 不科学
对于饭后想要运动的人来说，什么时候运动才是最合适的呢？
饭后半小时内，不要剧烈运动，可以做些轻量的活动，比如擦桌子、扫扫地等。
饭后 1 小时，可以进行快走、慢跑这类中等强度的运动。
饭后 2 个小时，是最佳运动期，这时候可以进行各种体育锻炼。
而对于胃食管反流病、幽门狭窄、功能性消化不良、糖尿病、胃轻瘫以及一些服用药物的患者来说，需要较普通人等待更长的时间再进行运动。