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我们在进行高强度的体育锻炼时应该注意 2021支付宝蚂蚁庄园8月3日答案
时间：2021-08-03 编辑：袖梨 来源：一聚教程网
支付宝2021蚂蚁庄园8月3日庄园小课堂答案是什么？相信很多小伙伴们都想要知道，本篇文章小编给大家分享一下支付宝蚂蚁庄园8月3日答案，对此感兴趣的小伙伴们可以来看看。
支付宝蚂蚁庄园今日问题及答案
我们在进行高强度的体育锻炼时应该注意？
A 根据感受调整强度
B 身体越痛越有效果
答案：
A 根据感受调整强度
答案解析
高强度运动需要根据自身的运动的感受进行调整,当进行某种运动时,每分钟心率水平达到180次,这就是所谓的高强度运动了,进行高强度运动后需要调整至小强度运动,不要立即坐下来或是躺着,可以随意的走动,可轻易的放松身体。
