Fit健身
2019全民健身神器。安全无毒软件介绍
【韩寒推荐,超千万用户的健身选择】
Fit-你的私人健身教练,随时随地Fit一下,身材更有型。
无论你的目标是减脂、增肌还是塑形,Fit都能根据你的健身基础和日程,为你度身定制个人专属健身和营养饮食计划。
【海量健身课程】
-超过400节健身课程:包含减脂HIIT、Tabata、增肌力量、瑜伽、拉伸、热身、生理期、产后恢复、提升运动表现、体态纠正、康复训练……
-超过600个训练动作:美国UnderArmour品牌健身导师-陈蕴(JordanChen)及专业教练标准视频示范;
-健身导师团队精心设计训练课程、合理编排训练步骤,更适合国人体质;
-不同时长的课程,匹配各种健身场景,支持离线训练,随时随地开启训练模式;
-高品质多机位训练视频,清晰呈现动作细节,轻松全面掌握动作要领,提升训练质量。
【定制专属训练和饮食计划】
-根据你的健身目标和基础,适应你的训练日程,100%为你度身定制四周个人专属训练计划;
-国家营养师团队,精心打造减脂饮食方案。结合专业运动方案,让你越吃越瘦;
-训练后智能反馈,分析训练表现和身体适应度,针对性调整后续计划,确保获得持续效果和快速进步;
-释放自身潜能,坚持训练,两周后感受显著变化。
【真人教练
服务】
-「21天零负担减脂班」真人私教陪伴更好瘦,教你有效练、聪明吃;
-「14天细腰马甲线冲刺计划」挥别赘肉,秀一整个夏天;
-「14天英雄腹肌雕刻训练计划」拥有引人膜拜的天神腰腹;
-「14天维密美腿速成计划」专业教练亲授美腿锦囊;
【大师课堂专业解读】
-大咖级老师倾力提供更深入更专业的健身理论知识和内容干货;
-超多好课持续更新中:新手健身第一课、女神必备:六招解决体型问题、核心训练-健身必修课、解决常见身体以及运动疼痛问题、减肥人群的饮食必修课……
【记录训练数据】
-训练打卡,健身历程全程跟踪,见证你每天的进步;
-有趣成长体系,训练不再枯燥,激励自己获得无穷动力;
【健康与饮食指南】
-不同训练阶段,提供针对性饮食建议与健身指导,更快速有效达成健身目标;
-每日精挑细选优质高清运动健身短视频,给你学习健身知识和了解生活的新方式。
【热门训练课程】
1.减脂:Burpee减脂训练班、HIIT-减脂大作战、Tabata-瑜伽垫减脂、哑铃全身循环-燃脂。
2.腹肌:腹肌撕裂者、Tabata-核心大爆炸、HIIT-腹部燃脂、核心力量训练、核心进阶减脂。
3.塑形:手臂纤细塑形、哑铃胸肌塑造、徒手背部塑形、蜜桃臀塑造、弹力带翘臀塑造。
4.美腿翘臀:蜜桃臀塑造进阶、翘臀养成、HIIT-纤细双腿、臀腿拉伸、瘦腿训练。
5.瑜伽拉伸:入门瑜伽伸展、肩颈伸展、完全拉伸、晚间助眠伸展、办公室舒压放松、秋冬手足温暖瑜伽。
6.生理期、产后恢复:生理期全身循环练习、生理期舒压、肩颈放松、产后恢复训练-基础瑜伽。
7.增肌:俯卧撑速成、哑铃麒麟臂打造、哑铃臀腿塑形、哑铃胸肌训练。
8.热身激活:有氧运动前热身、无氧运动前热身、晨练活力热身、跑步前热身。
9.体态纠正:缓解腰痛、圆肩驼背、天鹅颈塑造、优美腿型。
Fit是一个动真格的私人健身教练,我们的目标是,在身体上和精神上塑造更好的你。
下载Fit,就此开始,塑造自己!SHAPEUP!
———如有需要请联系我们,获取更多信息————
官方网站:http://www.fitapp.cn
新浪微博:@fit健身
微信公众号:FitApp
联系邮箱:love@fitapp.cn
软件功能
1.专业的健身指导,用户可以选择一个计划,计划中会有不同的项目,里面会有专业的视频指导
2.数据记录和专业分析,这里记录你每天的运动情况和数据,然后智能分析你的运动状况
3.健身社区互动。找到同样喜欢运动的小伙伴,一起挥洒汗水
软件特色
1、三、超过600个训练动作:美国UnderArmour品牌健身导师-陈蕴(Jordan Chen)及专业教练标准视频示范
2、训练挣能量,10能量=1元,商城抵扣3折起
3、真正的大牌、正品、低价运动商城,让你买买买不停
4、二、超过200节健身课程:包含减脂HIIT、Tabata、增肌力量、瑜伽、拉伸、热身、生理期、产后恢复等
5、真人语音督导,陪伴训练优质体验
6、更多玩法、更多折扣,就等你来发现
7、根据健身目标和基础,适应训练日程,度身定制个人训练计划
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网友评价
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烟柳画桥 LV6 盟主
fit健身是一款非常优秀的手机健身软件。该软件可以帮助我们来定制一个合适的健身计划,了解更多有关于健身的知识点,可以观看到非常多的健身视频,对于里面的教练动作我们都可以跟着训练,让我们快速达到健身的效果
07-18 15:28 湖南 -
空气猫 LV1 新秀
同时FitApp还有美国顶级教练打造的健身课程告示你来学习,等你来选,帮助每一位用户轻松掌握动作要领,轻松提升训练质量。同时还有各种各样的运动指南和经验分享让大家学习。从而更好更快的监督自己的健身目标,自此不再为盲目训练没有效果而担忧
07-18 15:03 宁夏 -
诗雨伊意 LV3 大侠
随着人们生活和工作的节奏不断加快,越来越多的朋友希望可以在空闲之余锻炼一下 身体。要想锻炼身体就一定要去健身房,一定要有私人教练吗?NO,随着互联网时代的到来,只要大家轻轻松松打开手机,下载FitApp,即可轻松在家拥有私人教练,轻轻松松健身,自此不再难,让自己轻松拥有好身材,身材更有型
07-18 14:54 河南 -
浮生若梦 LV1 新秀
fit健身app是一款为健身爱好者精心打造的一款应用app,fit健身app为不同的用户群开设不同的健身课程,无论你是健身小白还是健身达人,Fit都为您准备丰富的实战教学视频,多机位的教程能让你更加仔细的学习健身知识,Fit也会为您量身定制健身计划,让你健身之旅更加轻松
07-17 15:10 江苏 -
一生独一 LV3 大侠
fit健身是一款韩寒推荐的全民健身神器。软件内有海量专业的课程编排,专业的老师为你打造专属的健身计划,精准的示范,高品质的呈现,,千万用户的健身选择,还在等什么?快来下载使用吧
07-16 15:15 山西
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