跑步健身助手

【海量专业课程】

增肌、减脂、力量训练，专业课程带你科学健身；

胸部、腹部、腿部，全身各部位助你减压、缓解疲劳；

HIIT、Tabata有氧燃脂，带你减肥、燃烧你的卡路里！

【智能训练】

个性化定制，根据经验水平及个人健身进行编排，打造出适合男性的健身、增肌、减脂/减肥、高效训练计划；

【个人数据中心】

所有运动数据一站式记录，时刻关注自己每天的运动表现，记录体重指数等减肥/增肌数据，看到自己的蜕变！

健康的男性，力量和灵活性缺一不可，但锻炼起来却不太容易，男人由于工作繁忙，可能没有时间去健身房，一项调查时发现，只有大概四成的男性在过去7天曾参与中度剧烈及剧烈的运动。运动起来，是要有计划方法的，而且还需要坚持，运动能让你在各种场合下，都能有好的展示。

这款APP就是为了给你私人健身教练的体验而应运而生，在这里你可以全面了解人体肌肉各个机能的作用，并分类列出每个部位的肌肉锻炼教程。

软件功能

跑步健身助手这一款跑步计步软件，也是你跑步的好帮手，使您的跑步更加有趣！他可以激发你对运动的积极性，让运动成为你日常生活的一部分，从而达到强身健体的作用。

软件特色

1、学习健身课程，课程多样，减肥、瘦身以及锻炼肌肉等健身课程这里都有

2、这里也可以通过直观的图表，清楚地展示每个人的身体状况

3、不断更新健康课程，让大家在进行课程学习的时候，不用担心找不到需求课程

4、采用先进技术手段向使用者提供准确的健康报告

5、有针对性地进行健康训练，手臂挑战、胸部挑战、腹肌挑战等训练课程都有

6、自定运动计划，每个人可以自主设定每日运动目标为自己设定运动计划

更新日志

v4.3.0427版本

提升体验，修复部分问题。