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以下关于抱头式仰卧起坐说法正确的是 2021支付宝蚂蚁庄园12月28日答案
时间：2021-12-28 编辑：袖梨 来源：一聚教程网
支付宝2021蚂蚁庄园12月28日庄园小课堂答案是什么？相信很多小伙伴们都想要知道，本篇文章小编给大家分享一下支付宝蚂蚁庄园12月28日答案，对此感兴趣的小伙伴们可以来看看。
支付宝蚂蚁庄园今日问题及答案
以下关于“抱头式”仰卧起坐，说法正确的是？
A 容易引发运动损伤
B 能锻炼腹肌很安全
答案：
A 容易引发运动损伤
答案解析：
“抱头式”仰卧起坐会让颈椎和颈部软组织承受很大的外力；受力不均，会造成肌肉和韧带拉伤，严重时会造成急性椎间盘突出；正确的姿势是双手交叉放在胸前，双腿屈膝呈90°，分开与謦同宽，脚不要钩住任何东西。
